Organisez des séances de relaxation dans votre entreprise !

Stop au stress dans l’entreprise !

Pression de la réussite, atteinte des objectifs, adaptation aux changements d’organisation, … s’ils sont cumulés, ces facteurs de stress peuvent conduire à l’épuisement.
Tout le monde rêve d’avoir une vie professionnelle riche et exaltante, stimulante et source d’épanouissement. Mais la réalité n’est parfois pas si simple… La pression que l’on se met pour relever de nouveaux challenges, ainsi que les objectifs de rentabilité fixés par la hiérarchie sont des facteurs de stress chronique qui pèsent sur la santé des collaborateurs et managers, mais aussi sur celle de l’entreprise.
Savez-vous que des études très sérieuses ont démontré que la pratique régulière de la relaxation ou de la méditation permet à chacun d’améliorer ses performances tant mentales que physiques ?
Cela reviendrait tout simplement à dire que des salariés efficaces et motivés garantissent le succès et la performance d’une entreprise !

Visionnez ici une courte vidéo de présentation :

• Ateliers en entreprise sur le Plateau de Saclay, Boulogne-Billancourt et Issy-les-Moulineaux
• Sophrologie collective pour les associations

Relaxation et méditation font leur entrée dans l’entreprise !

Même si le travail est un moyen d’accéder à l’accomplissement de soi, à tous les échelons, le cumul de stress fait des dégâts ; employés, cadres, managers, dirigeants ou entrepreneurs, tous sont soumis à la pression de la réussite, au défi de s’adapter aux changements organisationnels.
Sans une prise de conscience, le stress s’insinue peu à peu dans la sphère privée, mettant ainsi à mal l’équilibre de la personne et sa santé dans sa globalité.
La relaxation est dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver calme, sérénité et efficacité dans leur activité professionnelle.
Vous êtes DRH, manager, entrepreneur … donnez les moyens à vos équipes de garder motivation et efficacité pour atteindre collectivement vos objectifs !

Confortez la politique de développement durable de l’entreprise

• Contribuez à l’apprentissage de la gestion du stress à tous niveaux,
• Accompagnez le développement personnel des collaborateurs,
• Complétez les démarches mises en œuvre pour prévenir les
  risques psychosociaux.

Améliorez la qualité de vie au sein de l’entreprise

• Proposez des pauses de détente naturelles et innovantes : relaxation et méditation,
• Renforcez la cohésion et encouragez les échanges informels en instaurant une activité apaisante de groupe,
• Favorisez l’équilibre entre vie pro et vie perso pour étayer l’appartenance sociétale.

Développez le potentiel et améliorez la performance des collaborateurs

Séances collectives ou accompagnement individuel personnalisé :

• Améliorer la résistance au stress, aux pressions, aux maladies,
• Savoir prendre du recul face aux challenges et objectifs, donner du sens,
• Se projeter positivement face aux changements ou aux nouveaux challenges,
• Savoir s’affirmer, améliorer son relationnel dans le respect des autres et de soi,
• Développer la concentration, la mémorisation, la préparation mentale,
• Renforcer l’estime et la confiance en soi,
• Apprendre à se ressourcer,
• Accroître l’équilibre et l’apaisement intérieurs.

Relaxation / sophrologie / méditation – une approche naturelle adaptable et respectueuse, basée sur la pratique

• Une grande variété de techniques pour répondre aux besoins et attentes des participants,
• Des techniques simples et facilement applicables pour s’adresser à tous,
• L’accompagnement d’un expert pour une efficacité optimisée.