Prenez une minute pour réaliser à quel point il est important de savoir déposer le poids de ses soucis, de ses inquiétudes, du stress au quotidien ….

Accordez-vous une petite minute pour réaliser combien il est important de savoir déposer le poids de ses soucis, de ses inquiétudes, du stress chaque jour ….

Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie.
Alors qu’elle souleva un verre d ’eau, tout le monde s’attendait à la question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ».
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d’eau? »
Les réponses entendues variaient entre 200g et 500g.

Elle répondit :
«Le poids absolu n’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens.
Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème.
Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras.
Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé.
Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. »

Elle poursuivit :
«Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau ;
Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe.
Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal.
Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysé, incapable de faire quoi que ce soit »

Morale de l’histoire …
Pensez à déposer à vous décharger de vos soucis, de ce qui vous pèse, comme un reset !

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