Sa Sainteté le Dalaï Lama nous parle … voici quelques enseignements de vie à méditer et partager

Prenez toujours en considération que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques
Le risque est impliqué dans chaque grande occasion de la vie. S’il n’y avait pas de risque, alors tout le monde agirait, ce qui rendrait les gens « ordinaires » et non « grands ».
Démarquez-vous des autres non seulement comme celui qui prend des risques, mais comme celui qui apprécie de le faire.

Lorsque vous échouez, n’échouez pas la leçon
Les seules vraies erreurs sont celles que nous commettons à répétition. Les autres sont des occasions d’apprentissage. Tirer une leçon de son erreur permet de ne pas la reproduire. Un proverbe dit même qu’il faut apprendre des erreurs des autres, car une vie entière ne suffirait pas pour faire soi-même toutes les erreurs.
Plus important encore, ne craignez pas l’échec, car l’échec est le précurseur de la réussite. Rien de grand ne s’est accompli sans échec.
Le but de la vie n’est pas d’être parfait, mais de devenir la meilleure version possible de soi-même. Il est plus important d’être authentique qu’infaillible.

Suivez les trois R
– Respect de soi : la confiance est la clé de la réussite. Si une personne ne se respecte pas, vous ne pouvez pas croire en elle. Si vous ne vous respectez pas, les autres auront du mal à croire en vous.
– Respectez des autres, et vous serez respecté en retour.
Si vous ne retournez pas le respect des autres, certains présumeront qu’ils ne valent pas la peine d’être respectés, et de ce fait, ils ne se respecteront pas.
– Responsabilité pour toutes vos actions : vous êtes seul responsable de vos sentiments, de vos actions, de votre réussite, etc. Vous contrôlez totalement votre vie, il ne faut pas essayer de blâmer les autres pour ses propres erreurs et malheurs.

Rappelez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance
Essayer d’obtenir tout ce que vous désirez ne sera pas nécessairement bon pour vous dans le long terme. Si quelque chose semble ne jamais fonctionner, comme si le destin intervenait, pensez à lâcher-prise et revenez-y plus tard. L’Univers agit parfois de façon mystérieuse et doit être digne de confiance.

Apprenez les règles pour savoir comment les transgresser correctement
Si l’autorité n’avait jamais été remise en question, nous serions une civilisation stagnante.
Certaines règles sont faites pour être transgressées. Si vous devez transgresser les règles, faites en sorte de ne pas devoir en subir les répressions.

Ne laissez pas une petite dispute briser une grande amitié
Évidemment, l’amitié est bien plus importante qu’une petite dispute, mais très peu de gens mettent cette règle en pratique.

Lorsque vous réalisez que vous avez commis une erreur, prenez immédiatement des mesures pour la corriger
Laissez votre fierté de côté et endossez la responsabilité de vos actes, mais pardonnez-vous. Tout le monde fait des erreurs, notre force est notre capacité à les accepter pour aller de l’avant.
Ce n’est pas le nombre de nos échecs qui détermine notre réussite finale, mais notre capacité à en extraire de la sagesse, puis à passer à autre chose avec une énergie nouvelle.
Les erreurs sont neutres ; nous pouvons en faire ce que nous voulons. Selon notre manière de les percevoir, elles nous accableront ou nous guideront vers le succès.

Passez un peu de temps seul chaque jour
Peu importe ce que vous faites, passez au moins 30 minutes de votre journée seul, dans un endroit calme. Profitez de cet instant précieux pour observer ce qui se passe dans votre vie, prendre conscience de qui vous êtes, et de comprendre ce que vous voulez. Que ce soit à travers la prière, la méditation, le yoga, la relaxation, le golf, … Ce rituel vous permet de faire le point sur votre vie, sur votre journée afin de rester en phase avec vos valeurs, vos objectifs, ce qui est une grande source d’apaisement et de sérénité.

Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s’envoler vos valeurs
Le monde est en constante évolution. Si vous n’êtes pas ouvert au changement, alors vous serez malheureux. Au cours de notre vie nous changeons, inéluctablement, mais cela ne veut pas dire que nos valeurs doivent changer aussi.
Accueillez les nouveaux lieux, les nouveaux visages et les nouveaux amours, mais ne changez jamais ces parties importantes de vous-même, sauf si vous avez de bonnes raisons de penser que vous aviez tort d’y croire.

Rappelez-vous que le silence est parfois la meilleure réponse
Le silence conduit à la contemplation détendue au cours de laquelle les émotions ont moins d’influence et où la prise de recul, le lâcher-prise et l’objectivité peuvent prendre le relais.
Par exemple, si vous vous disputez avec un ami, gardez le silence au lieu de riposter en vous emportant ; c’est plus efficace et cela mettra fin à la dispute beaucoup plus rapidement.

Vivez votre vie avec honneur et intégrité
De ce fait, lorsque vous vieillirez et vous regarderez en arrière, vous serez en mesure d’en profiter une seconde fois. Vous allez devoir vivre avec vos actions pour le reste de votre vie, alors pour vous épargner le regret et l’angoisse, vivez votre vie avec honneur et intégrité à partir de maintenant.

Une atmosphère d’amour dans votre maison est le fondement de votre vie
Si vous respectez / aimez votre famille, elle vous respectera et vous aimera en retour. Faites entrer l’amour dans votre maison et diffusez de la tendresse et de l’attention à ceux qui vous sont chers. Cela établira une base solide dans la vie de vos enfants et de ceux que vous aimez.

Lorsque vous êtes en désaccord avec des êtres chers, concentrez-vous uniquement sur le présent
Ne réveillez pas le passé. Le passé est immuable car il ne peut en aucun cas être changé. Réveiller le passé ne peut qu’apporter plus de douleur à la situation.
Pardonnez les actions passées et concentrez-vous sur le présent qui lui peut être changé, instant après instant.

Partagez vos connaissances
On apprend tellement dans une vie. Partagez vos connaissances, vos expériences, vos échecs avec les gens que vous rencontrez, cela pourra peut-être, un jour, les aider.

Soyez doux avec la terre
La planète terre est l’endroit où nous vivons. Donc, cela devrait être évident ; blesser la terre c’est se blesser soi-même, l’avenir de nos enfants et de nos proches.

Une fois par an et aussi souvent que possible, allez quelque part où vous n’êtes jamais allé auparavant
Découvrez de nouveaux lieux, de nouvelles choses, de nouvelles cultures. La terre est si vaste avec des endroits uniques et magnifiques, des gens extraordinaires, pourquoi ne pas partir à la découverte de tout ce que la vie a à vous offrir ?

Rappelez-vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle votre amour pour l’autre dépasse vos propres besoins
Si vous avez besoin de quelqu’un plus que vous l’aimez, c’est un signe de dépendance, et non pas d’affection.
Trouvez la personne avec laquelle l’amour est la force dominante, la relation n’en sera que plus épanouissante.

Jugez vos réussites d’après ce que vous avez eu à renoncer pour y arriver
Décidez ce que vous voulez. Concevez votre vie idéale et foncez. Ne laissez aucune partie de ce rêve s’échapper, ainsi, vous ne vivrez jamais dans le regret. Tout est bon, car tout est utile – dans la mesure où vous savez saisir les occasions d’apprentissage qui se présentent à vous.
Si vous percevez les expériences difficiles comme de mauvais présages, elles auront un impact négatif. En revanche, si vous les voyez comme des occasions de croître, vous saurez les transcender.

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Source : http://www.inspiration-yoga.fr/18-regles-pour-vivre-selon-les-principes-du-dalai-lama/

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