A travers quelques exemples simples, comprenez en quoi consiste véritablement et en nuances le lâcher-prise, et expérimentez-le …

Vous voulez savoir ce qu’est vraiment le « lâcher-prise » ?

A travers ces quelques lignes vous pourrez vous rendre compte de votre capacité à lâcher prise… et découvrirez également sur quels axes vous devez travaillez sur vous afin de progresser dans le lâcher-prise.

Le « lâcher prise » en quelques mots :

• Ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre,
• Ce n’est pas couper les liens, mais prendre conscience que l’on ne peut contrôler autrui,
• Ce n’est pas être passif, mais au contraire chercher principalement à tirer une leçon des conséquences inhérentes à un événement,
• C’est reconnaître son impuissance, au sens où l’on admet que le résultat final n’est pas toujours entre ses mains,
• Ce n’est plus blâmer ou vouloir changer autrui, et au lieu de cela, choisir à consacrer son temps à donner le meilleur de soi-même,
• Ce n’est pas prendre soin des autres en faisant preuve d’une totale abnégation, mais se sentir concerné par eux,
• Ce n’est pas « assister », mais encourager,
• Ce n’est pas juger, et reconnaître à chacun le droit à l’erreur,
• C’est ne pas s’occuper de tout ce qui arrive, mais laisser les autres gérer leur propre destin,
• Ce n’est pas materner les autres, mais leur permettre d’affronter la réalité,
• Ce n’est pas rejeter, mais au contraire accepter,
• Ce n’est pas harceler, sermonner, reprocher ou gronder, mais c’est de tenter de déceler ses propres faiblesses et de s’en défaire,
• Ce n’est pas adapter les choses à ses propres désirs, mais prendre chaque jour comme il vient et l’apprécier,
• Ce n’est pas critiquer ou corriger autrui, mais s’efforcer de devenir ce que l’on rêve de devenir,
• Ce n’est pas regretter le passé, mais vivre et grandir dans le présent pour l’avenir,
• C’est craindre moins et aimer davantage…

Ca vous tente d’aller plus loin et de pratiquer le lâcher-prise avec une méditation guidée, enregistrée par mes soins ? C’est par ici !! 

Source : epanews

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