Pratiquer, Sophrologie
Sophrologie – Pratique de nettoyage
Vous sentez-vous submergé par le stress, les pensées négatives ? La sophrologie offre une solution simple et efficace : la visualisation de nettoyage.
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Sophrologie – Relaxation guidée en 3 phases
Exercice de sophrologie guidé rapide et efficace pour retrouver l’apaisement et lâcher-prise
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Sophrologie et la respiration complète
Découvrez le pas à pas d’une technique de sophrologie ; la respiration complète
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