Bien-être, Respiration
Respiration = un antidouleur naturel !
Découvrez comment utiliser une respiration de yoga pour atténuer ou faire disparaître la douleur… C’est simple, naturel, alors pourquoi sans passer ?
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Respiration
Respiration pour être mieux dans son corps
Une bonne respiration est capitale pour rester en forme. SI on respire « a minima » on n’évacue pas tous nos déchets gazeux, et à la longue on s’encrasse ! Il est temps de réapprendre à s’oxygéner !
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