Blog : Gestion du stress

4 astuces pour se préparer aux examens - Céline Béen Relaxologue Sophrologue

Examens : 4 astuces pour rester détendu !

Publié le 11 janvier 2022 à 6 h 00 min par Céline Béen

Découvrez 4 astuces très simples à mettre en pratiquer pour être dans les meilleures conditions et réussis ses examens, ses concours

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Créer son refuge intérieure - Céline Béen Relaxologue Paris

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Un refuge pour se libérer du stress de la rentrée !

Publié le 15 septembre 2020 à 6 h 00 min par Céline Béen

Utilisez une des particularités du cerveau pour retrouver le calme intérieur, l’apaisement instantanément : créez votre refuge intérieur !

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Anxiété VS stress - Céline Béen Relaxologue Sophrologue Paris

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Anxiété ou simple stress ?

Publié le 21 juillet 2020 à 6 h 00 min par Céline Béen

Stress, anxiété, la frontière peut être ténue. Alors voici quelques signes physiologiques très reconnaissables pour savoir où vous en êtes… et surtout pour faire ce qu’il faut pour retrouver sérénité et bien-être.

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Déconfinement zen - Céline Béen Relaxologue Paris

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Bien-être, Gestion du stress

Déconfinement – restons zen

Publié le 20 mai 2020 à 6 h 00 min par Céline Béen

Appréhender le déconfinement sereinement en s’inspirant de la pleine conscience … un « art de vivre » qui cultive la zen attitude et le calme intérieur.

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Anxiété : le sommeil mieux qu'un anxiolytique - Céline Béen Relaxologue Sophrologue Boulogne

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Gestion du stress, Sommeil

Anxiété : le sommeil, aussi efficace qu’un anxiolytique !

Publié le 10 décembre 2019 à 6 h 00 min par Céline Béen

Une nouvelle étude américaine prouve qu’un mauvais sommeil augmente de 30% votre niveau de stress et d’anxiété !

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Gérer le stress de la rentrée - Céline Béen Relaxologue - Boulogne-Billancourt

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Gestion du stress

Rentrée sereine avec un minimum de stress

Publié le 11 septembre 2019 à 6 h 00 min par Céline Béen

Pour vivre sereinement la rentrée et ne pas laisser le stress s’installer, voici quelques conseils très simples à appliquer en prévention …

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Coaching pour manager zen et efficace - Céline Béen Relaxologue Sophrologue

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Gestion du stress

Manager zen, super héros ?

Publié le 27 novembre 2018 à 6 h 00 min par Céline Béen

Zen attitude et monde du travail vous semblent incompatibles ? Et si je vous disais que TOUT dépend de vous ? que vous avez le pouvoir de changer le monde ?

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