Product Description
8,00€
Relaxation « Sommeil Régénérant »
Décalage horaire, changement de rythme de vie ? Cette offre s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent une solution naturelle pour s’endormir paisiblement et avoir un sommeil réparateur. Se réveiller le matin frais et dispo, plein d’énergie, c’est simple avec le yoga nidra !
Description
Cette longue relaxation guidée de 39 mn « Sommeil Régénérant » a été conçue pour favoriser un endormissement rapide et retrouver un sommeil paisible.
Une solution naturelle pour tous les troubles du sommeil
J’ai créé ce yoga nidra tout spécialement pour retrouver des nuits paisibles :
- Difficulté à s’endormir
- Réveils nocturnes ou trop matinaux
- Rumination
- Sensation de fatigue au réveil
- Insomnies chroniques ou ponctuelles
Les bénéfices immédiats de cette relaxation guidée sont :
- Endormissement facilité par le relâchement corporel
- Générer un sommeil réparateur et plus profond par l’apaisement mental
- Au réveil, vous vous sentez régénéré et plein de vitalité !
Un yoga nidra spécifiquement conçue pour mieux dormir, pour qui ?
Cette relaxation guidée s’adresse particulièrement aux personnes qui ont des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes dus à un changement de rythme : voyage ou déplacement, décalage horaire, … Ce yoga nidra est parfait pour des troubles du sommeil ponctuels ou exceptionnels.
Les spécificités de cette offre :
- Le yoga nidra, c’est LA technique la plus efficace pour retrouver rapidement des nuits paisibles et régénératrices et c’est 100% naturel !
- L’expertise : cette relaxation a fait ses preuves, sur moi, mais aussi sur les très nombreuses personnes que j’accompagne au cabinet en rdv individuel
- Accompagnement « nomade » : plus besoin de courir ou d’aménager votre agenda pour prendre soin de vous. Vous utilisez cet enregistrement au moment le plus opportun pour vous, où que vous soyez.
- 39mn de relaxations guidée à vie : parce que vous la téléchargez, vous y avez accès de manière illimitée. Enregistrée sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, cette relaxation sera ainsi toujours avec vous.
Ecoutez un extrait de ce Yoga Nidra « Sommeil Régénérant »
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Découvrez aussi dans cette catégorie
Atelier "Sommeil & Sérénité"
Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver rapidement le sommeil, ET se débarrasser du stress et l’anxiété. de manière naturelle et en toute autonomie.
Programme "Sommeil & Sérénité" Personnalisé
Cette offre s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent naturellement retrouver un sommeil de qualité, ET se débarrasser du stress et l’anxiété. C'est un programme personnalisé qui débute par un entretien téléphonique me permettant d'identifier les solutions spécifiques à vous apporter.
Relaxation "Eau Purificatrice" - 24 mn
Cette relaxation est parfaite pour se libérer du stress et des tensions corporelles, retrouver rapidement de l'énergie et la sérénité. La visualisation de l'eau opère un véritable nettoyage du corps et de l'esprit tout en amenant l'apaisement.
Yoga Nidra "Plage de Sérénité" - 27 mn
Vous souhaitez vous libérer du stress et des tensions corporelles, retrouver la paix intérieure ? Vous aimez la mer, le bruit des vagues ? Alors cette relaxation est faite pour vous ! C'est également une excellente pratique de lâcher-prise, tant pour les initiés que les néophytes.
Atelier "Nuits Paisibles"
Les troubles du sommeil commencent à s'installer ou à devenir de plus en plus fréquents ? Vous ressentez en ce moment, un peu plus de stress, vous êtes inquiet sur un sujet ponctuel ? Ce programme s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver rapidement le sommeil, de manière naturelle et en toute autonomie. De plus, vous apprendrez également à gérer vos émotions et retrouver le calme instantanément au quotidien.
Témoignages
Aucun commentaire pour le moment.