Product Description
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Méditation « Unification & Equilibre Intérieurs » – 32 mn
Cette relaxation guidée s’adresse à toutes celles et ceux qui recherchent l’apaisement face à une situation difficile, face à un changement qui les mets dans l’inconfort et le doute.
Cette méditation est un vrai travail sur soi pour s’accepter, être bienveillant et retrouver son alignement / l’équilibre intérieur.
Description
Cette relaxation méditative guidée de 32 mn « Unification et Equilibre Intérieurs » a été conçue pour vous accompagner à accueillir le changement en douceur, et développer vos ressources d’ajustement pour retrouver l’harmonie au cœur de vous.
Au cours de cette méditation, vous ferez une introspection sur vos valeurs, vos réussites, vos failles afin de conscientiser la personne que vous êtes devenue aujourd’hui. Cela permet d’ajuster la vision que vous pouvez avoir de vous. Mais aussi de faire émerger la confiance en soi en réalisant votre parcours, votre progression dans tous les domaines de votre vie. Cette relaxation est une formidable opportunité de garder ou remettre le focus sur vos avancées et de vous ancrer dans la positive attitude.
Je vous accompagnerai également à libérer les douleurs liées aux expériences difficiles : l’objectif étant de se concentrer sur la « leçon de vie », et non pas de ruminer les émotions négatives.
Tout au long de cette méditation, vous retrouvez et renforcez votre alignement, ce qui permet de se sentir apaisé.
Les bénéfices immédiats de cette méditation guidée sont :
- Relâcher les tensions corporelles et mentales
- Etre en conscience, pleinement présent à soi
- Retrouver plus de sérénité
- Prendre du recul et retrouver l’esprit clair, plus léger
Les objectifs de cette méditation « Unification et équilibre intérieurs »
- Atténuer les résistances et émotions négatives face au changement
- S’accepter comme un TOUT unifié – sa complexité, ses ambivalences
- Accueillir les expériences de la vie comme des opportunités d’élévation, des enseignements pour mieux se connaître et ajuster nos actions, nos pensées
- Avoir les idées plus claires sur les évènements
- Cultiver la paix intérieure
- Retrouver une énergie positive pour passer à l’action
- Développer la bienveillance envers soi
- Regagner confiance en soi
- Libérer les douleurs et blessures du passé
Les spécificités de cette offre en ligne :
- Un contenu inédit créé par mes soins, sur la base de mon expertise et des mes nombreuses années de pratique
- Méditation à écouter quand et où le souhaitez. Plus besoin de courir ou d’aménager votre agenda pour prendre soin de vous. Où que vous soyez, installez-vous confortablement et laissez-vous guider par ma douce voix 😀
- 32mn de relaxation guidée disponible à vie. Parce que vous téléchargez la relaxation (smartphone, tablette, ordinateur), vous y avez accès de manière illimitée, où que vous soyez
- Je reste à votre disposition si vous avez des questions
Découvrez ici un extrait de la méditation « Unification et équilibre intérieurs »
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