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Méditation « Sagesse de la forêt automnale » – 32 mn
Cette relaxation guidée s’adresse à toutes celles et ceux qui cherchent à dépasser une situation difficile, faire face à un changement qui les mets dans l’inconfort et/ou le doute.
Cette méditation permet d’activer nos ressources intérieures pour développer notre capacité d’ajustement, travailler sur le lâcher-prise et nettoyer les blessures. C’est un formidable outil de douce transformation.
Description
Cette relaxation méditative guidée de 32 mn « Sagesse de la forêt automnale » a été conçue pour vous accompagner à accueillir le changement en douceur, développer vos ressources d’ajustement pour retrouver le calme et la paix intérieurs.
J’ai utilisé la visualisation de la forêt à l’automne comme support de travail inconscient pour pratiquer le lâcher-prise. En effet, la nature est pour moi, une vraie source d’inspiration et d’enrichissement ❤️.
Au cours de cette relaxation méditative, il vous est proposé d’intégrer que chacun peut trouver sa place dans ce monde. Cela passe par l’acceptation d’être unique, l’acceptation de s’ajuster et d’opérer des changements bénéfiques et salvateurs. Les expériences parfois douloureuses sont passées sous le prisme du recul et de la sagesse. Cela vous permet de les envisager comme des enseignements de vie pour vous élever spirituellement, pour « grandir ». Ainsi, chaque défi ou challenge de la vie peut être appréhendé comme une magnifique opportunité d’évolution. Avec la méditation « Sagesse de la forêt automnale », vous conscientisez cette étape afin de vous permettre de faire les choix justes et en accord avec celui/celle que vous êtes au coeur de vous.
Les bénéfices immédiats de cette méditation guidée sont :
- Relâcher les tensions corporelles et mentales
- Etre en conscience, pleinement présent à soi
- Retrouver plus de paix intérieure
- Etre aligné à votre essence d’être
- Prendre du recul et retrouver l’esprit clair, le coeur léger
Les objectifs de cette méditation « Sagesse de la forêt automnale »
- Atténuer les résistances et émotions négatives face au changement
- Accueillir la nécessité d’ajustement pour être en accord avec soi = pratiquer l’alignement
- Appréhender les expériences de la vie comme des opportunités d’élévation, des enseignements
- Prendre du recul sur les évènements
- Nettoyer les émotions négatives liées à des expériences passées
- Cultiver la sérénité intérieure
- Retrouver une énergie positive pour passer à l’action
- Développer la bienveillance envers soi
- Regagner confiance en soi
- Se sentir libre et le coeur plus léger
Les spécificités de cette offre en ligne :
- Un contenu inédit créé par mes soins, sur la base de mon expertise et des mes nombreuses années de pratique
- Méditation à écouter quand et où le souhaitez. Plus besoin de courir ou d’aménager votre agenda pour prendre soin de vous. Peut importe où vous vous trouvez, installez-vous confortablement et laissez-vous guider par ma douce voix 😀
- 32mn de relaxation guidée disponible à vie. Vous téléchargez la relaxation (sur votre smartphone, tablette, ordinateur) ; vous y avez accès de manière illimitée, où que vous soyez, hors ligne !
- Je reste à votre disposition si vous avez des questions
Découvrez ici un extrait de la méditation « Sagesse de la forêt automnale »
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