Méditation, Pratiquer, Respiration
Méditation – Respiration thoracique
Méditation et conscience du souffle sur la respiration thoracique : une pratique guidée pas à pas !
Découvrir
Méditation, Pratiquer
Méditation de connexion à l’amour universel
Le yoga nidra, la visualisation et la méditation fusionnent pour vous proposer une relaxation sur l’Amour avec un grand « A »
Découvrir
Méditation, Pratiquer, Respiration
Respiration de pleine conscience
Je vous propose cette méditation de pleine conscience guidée : il vous suffit de vous accorder 10mn et d’écouter ma voix pour méditer et vous mettre à l’écoute de votre respiration. Je vous offre cette méditation de pleine conscience du souffle !
Découvrir
Méditation, Pratiquer
Méditation « Mission de Vie »
Se reconnecter à soi et poser les actions justes et alignées pour se réaliser avec la méditation
Découvrir
Offres permanentes, Sommeil
Sommeil : faites passer le marchand de sable !
Découvrez les offres inédites dédiées exclusivement au sommeil : un accompagnement pas à pas pour retrouver un sommeil réparateur naturellement !
Découvrir
Gestion du stress
Manager zen, super héros ?
Zen attitude et monde du travail vous semblent incompatibles ? Et si je vous disais que TOUT dépend de vous ? que vous avez le pouvoir de changer le monde ?
Découvrir
Gestion du stress
Huile essentielle à la rescousse du stress !
L’huile essentielle : un précieux atout dans la gestion du stress. Découvrez quelles huiles essentielles choisir …
Découvrir
Méditation, Pratiquer
Méditer 10mn par jour pour un cerveau plus efficace !
Les neurosciences font la preuve que méditer optimise le fonctionnement du cerveau
Découvrir
Bien-être, Gestion du stress
Une rentrée tout en douceur et énergie …
Conseils et astuces de pro pour repartir du bon pied et une rentrée zen pour toute la famille !
Découvrir
Gestion du stress
L’ alimentation pour prendre soin de soi et lutter contre l’anxiété
Vous vous sentez stressé, anxieux, fatigué : avez-vous pensé à modifier quelque peu votre alimentation pour retrouver vitalité et sérénité ?
Découvrir
