Seuls ceux qui se fixent des objectifs évoluent dans la vie comme ils ont envie d’évoluer

« Un objectif bien défini est moitié atteint. »
Abraham Lincoln

Vous voulez changer ? Vous n’êtes pas satisfaits de votre vie ?
Le premier pas consiste à vous demander ce que vous voulez pour vous…
Ensuite, cherchez des moyens pour y arriver …
Et faites de votre mieux pour persévérer et avancer vers ces objectifs, même si la route est sinueuse et longue !

Petit exercice de visualisation pour atteindre ses objectifs

• Fermez les yeux. Prenez 3 grandes respirations.
• Visualisez vous alors que vous venez d’atteindre votre objectif.
  Faites des phrases au présent pour décrire la situation, comme si vous y étiez et que vous racontiez à quelqu’un ce qui se passe, dans les moindres détails.
• Ecoutez comment vous vous sentez. Savourez ce ressenti émotionnel. Savourez de quelle façon il se traduit dans le corps.
• Faites un retour dans le temps en revoyant toutes les étapes qui vous ont menées à cet objectif.
• Une dernière fois, savourez l’accomplissement, soyez fier de vous, et heureux, Soyez plein de gratitude.
• Et lorsque vous êtes prêts, prenez 3 grandes respirations et ouvrez les yeux.

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Crédit photo  : Unsplash libre de droits / Ameer Basheer