Parce qu’au commencement de l’estime et de la confiance en soi, il y a l’acceptation de soi … 

L’importance du travail sur l’acceptation de soi

Lorsque l’on entame un travail en développement personnel, il y a certaines règles à respecter en tant que thérapeute : s’assurer de la solidité des bases sur lesquelles la personne accompagnée va construire son évolution.
Vous comprenez ainsi aisément, que lorsque l’on travaille sur soi, il y a non seulement des étapes, mais aussi un ordre dans lequel ces étapes doivent être franchies.
Par exemple, à quoi bon inciter à l’assertivité lorsque la personne ose à peine se regarder dans la glace ? Ou alors le fait avec une expression de tristesse ou de dégout !

Il est primordial de s’envisager dans son ensemble. D’abord parce que les faiblesses sont contrebalancées par les forces. Mais aussi parce que nous sommes des êtres complexes, entiers, singuliers. Et l’association de ce tout, fait de chacun de nous des êtres absolument uniques ! Et c’est là que réside toute la beauté humaine !

Méditer sur l’acceptation de soi

Vous imaginez bien que tout au long des différents accompagnements que j’ai réalisé, j’ai été amenée à créer de nombreuses relaxations / hypnoses / méditation sur cette thématique.
J’ai décidé aujourd’hui d’en partager une courte version de mon travail en libre accès. Pourquoi ? Parce que j’ai pour vocation de partager ma passion au plus grand nombre. Ce qui me porte, c’est d’essaimer ces instants suspendus dans le temps qui m’ont fait grandir … Et qui font également évoluer toutes les personnes que j’accompagne.

Nota : cette méditation est à pratiquer en journée car elle est plutôt énergisante, de préférence en position assise.

ACCEDER A LA MEDITATION “ACCEPTATION DE SOI” en libre accès ici !

Je vous souhaite un joli moment de reconnexion à vous, dans la douceur de votre bienveillance…

Prenez soin de vous,

Céline

Musique : Fluidscape – Kevin Mc Leod / YouTube Creator Studio Library
Crédit photo : unsplash libre de droits