Les chakras font partie d’un système d’énergie, le Prana, qui nous aide à équilibrer, harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.

A l’origine, le Yoga

Le yoga, qui signifie « union » en sanskrit, est un ensemble de savoirs indiens multimillénaire comprenant la médecine, les principes guérisseurs, la spiritualité et un mode de vie holistique appelé l’ayurvéda.
Dans le monde entier, le yoga et la méditation sont devenus des moyens parmi les plus appréciés et efficaces pour soulager naturellement les tensions, gérer le stress, améliorer son bien-être et cheminer en développement personnel.

Le Prana et le système des chakras

Le système des chakras représente l’énergie de vie, la force vitale qui habite et stimule notre corps. Il est lié à de nombreuses thérapies comme la relaxologie que je pratique, mais aussi le reiki, la réflexologie, l’aromathérapie, la chromothérapie, la lithothérapie et bien d’autres …
L’énergie de vie, que l’on appelle le « prana » en sanskrit, s’écoule le long de la colonne vertébrale à travers les chakras. L’énergie des chakras est en mouvement perpétuel, ce qui les nourrit et soutient notre corps physique.
Chakra en sanskrit signifie « roue » parce que chaque chakra est en rotation permanente. L’énergie des chakras traverse également le corps d’avant en arrière.

Le challenge « à la découverte du Prana et des Chakras »

Depuis qqes temps déjà j’ai envie de travailler sur moi pour mieux ressentir la circulation de cette énergie vitale, le prana, …
L’objectif étant pour moi de développer un meilleur équilibre, une meilleure harmonie intérieure tant dans le fonctionnement physique de mon corps, que sur le plan spirituel …
Après quelques mois de tergiversations, de recherches, de tâtonnements, (et de procrastination aussi 😊), je me suis enfin décidée à travailler sérieusement sur mes chakras …
Alors afin de ne plus remettre ce sujet à demain, je me suis dit qu’il n’avait rien de mieux que de me lancer un défi … De faire ce travail, et pas seule … de le faire avec vous … car je sais que ce sujet intéresse aussi un grand nombre d’entre vous …

Ce que je vous propose donc, c’est d’avancer ensemble à la découverte du prana et au ré-équilibrage des chakras … Je posterai donc des courtes vidéos pour que nous puissions travailler ensemble sur notre énergie vitale … et partir à la découverte et à la rencontre de nos chakras …
Si vous êtes partant, je vous invite à vous abonner à ma chaîne Youtube (il vous suffit de cliquer sur ce lien) et de cliquer sur la petite cloche pour recevoir les notifications : vous pourrez ainsi profiter de chacune des prochaines vidéos sur cette vaste thématique … Je vous réserve des pratiques guidées simples, des astuces pour mieux vous reconnecter à votre énergie vitale.

Accédez aux relaxations méditatives guidées :

• Méditation – Ressentir le Prana
• Méditation – Eveil du Chakra Racine
• Méditation – Eveil du Chakra Sacré 

PS : si vous souhaitez découvrir d’autres relaxations, méditations et pratiquer, retrouvez toutes les audios guidées sur cette page.

A très bientôt et belle découverte de votre énergie vitale !
Céline